冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，不管是流行性感冒還是季節(jié)變換導(dǎo)致的物理性感冒，總之流鼻子打噴嚏是我們冬天最常見的，感冒癥狀。其實(shí)有專家說過每年適當(dāng)?shù)母忻皩?duì)抵抗力來說是一件好事，今天小編教給大家怎樣靠食療治愈感冒。

1雞湯

喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學(xué)物質(zhì)，對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。

2蘿卜

蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝。