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米飯怎么吃才能既美味又防癌?

米飯怎么吃才能既美味又防癌?

茶和稻米都是中國傳統(tǒng)的作物,也許你沒有想到,將這兩樣?xùn)|西放到一起,竟然是天然的防病上品。近年來很多見的一些疾病都可以被他們一掃而光。

茶水煮飯四大絕妙用途

茶水煮飯功能一:防治心血管病

想吃到清香撲鼻的米飯,用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食。茶水燒飯還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。中老年人常吃茶水米飯,可軟化血管,降低血脂,防治心血管病。

茶水煮飯功能二:防治消化道腫瘤

此外,茶多酚能阻斷亞硝胺在人體內(nèi)的合成,胺和亞硝酸鹽是食物中廣泛存在的物質(zhì),它們在37℃和適當(dāng)酸度下,極易生成能致癌的亞硝胺,而茶水煮飯可以有效地防止亞硝胺的形成,從而達(dá)到防治消化道腫瘤的目的。