不一樣的病人適合吃的水果也是不一樣的，因為不一樣的水果含有不一樣的營養(yǎng)元素，那么，如果是患有高血壓的朋友，他們適合吃哪些水果呢?經(jīng)過了解以后，我們發(fā)現(xiàn)有四種水果比較適合這類型的人來吃，下面我們就一起來看看這四種水果到底是什么。

一、蘋果

蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化、動脈硬化和冠心病的功用。經(jīng)研究證實，對于嗜鹽過多的高血壓患者，多吃蘋果，尤其有益。

二、橘子

橘子含有大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10種營養(yǎng)素，對由于慢性肝炎引起的高血壓病，蜜桔可提高肝臟的解毒作用，加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。

三、西瓜

西瓜含有十幾種營養(yǎng)素，對高血壓有良好的治療作用。食用方法：取西瓜翠衣9—12g、草決明9g，然后煎湯代茶飲，療效甚好。同時，西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。但是，西瓜有天然白虎湯之謂，又名寒瓜，體質(zhì)虛寒者應注意，不宜多食。

四、檸檬

檸檬富含維生素C、維生素P，有助于增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，從而預防和治療高血壓等心血管疾病。食用方法：檸檬馬蹄湯，即新鮮檸檬1個帶皮切片，馬蹄(荸薺)5個削皮，放在一起煮湯，每日飲用1次。中老年朋友經(jīng)常飲用，可以預防高血壓的發(fā)生。

以上就是適合高血壓患者來吃的四種水果，我們可以這四種水果都是有非常豐富的營養(yǎng)的，因此，如果你身邊有人患有高血壓，不妨采取用水果來治病的方法來緩解他們的血壓問題，這樣的方式既沒有副作用，效果又是比較好的，大家不妨試試看。