高血壓患者除堅(jiān)持服藥治療外，飲食輔助治療也是不錯(cuò)的方法，平時(shí)亦可自制一些美味湯飲用，既是生活享受，亦能有效降血壓。今天就為大家介紹一些食譜湯，希望能幫助高血壓患者有效降血壓。

紫菜降壓五味湯

紫菜1塊，芹菜2棵，番茄1個(gè)，馬蹄10個(gè)，洋蔥半個(gè)。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調(diào)味食用。

海帶決明湯

海帶30克，草決明15克。海帶入砂鍋煎1小時(shí)后，再入草決明煎1小時(shí)。飲湯食海帶。

海帶燕窩降壓湯

海帶25克(切絲)，燕窩25克，紫菜25克，豆腐3塊。以上煮湯入蔥姜鹽調(diào)味，最后放豆腐小塊稍煮即成。

參貝湯

海參2條，干貝2個(gè)，海帶20克，夏枯草20克。海參干貝浸泡一夜，海參放姜蔥煮軟。將干貝海帶切細(xì)燉湯，7碗水燉至3碗半，再將夏枯草煎取汁倒入?yún)⒇悳�調(diào)味即成。

海蜇鉤藤湯

海蜇250克，嫩鉤藤20克，同煮為湯，每日早晚服食。

海蜇牛膝降壓湯

海蜇250克，淡菜50克，懷牛膝50克，以上同煎服用。

雙耳湯

白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。以上同做為湯，食木耳飲湯，1日3次。

豬腰安眩湯

鹵豬腰2個(gè)，海帶25克，一起煮湯食用。可治高血壓頭眩頭痛。

服用以上8款藥膳，切不可擅自停藥，要經(jīng)常檢測血壓，找出藥膳與藥物合用的恒定值來。

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