秋季氣候干燥，晝熱夜涼，一不小心就會(huì)被疾病纏身，那么喝什么茶好呢?今天小編依據(jù)秋季的氣候特點(diǎn)，給大家推薦幾款不錯(cuò)的茶飲，用于防病，讓您安然度過秋天。

認(rèn)識(shí)青茶

青茶是介于紅綠茶之間的一種茶，其性不寒不熱，最適合秋天飲用。常飲用青茶，可以潤(rùn)膚、益肺、生津、潤(rùn)喉，能有效地消除身體里的余熱，恢復(fù)津液，對(duì)金秋保健大有益處。

青茶功效

青茶也就是我們常常所說的烏龍茶，但其實(shí)烏龍茶只是總稱，還可以細(xì)分出許多不同類別的茶，比如：武夷巖茶，臺(tái)灣烏龍茶，閩北烏龍茶，閩南烏龍茶，廣東烏龍茶、東方美人、鳳凰水仙烏龍茶除了和一般的茶葉一樣，具有提神益腦、消除疲勞、生津止渴、消炎殺菌、解毒防病、減肥健美等保健功能外，還有降血脂、防癌癥、抗衰老等特殊功效。

養(yǎng)生茶方

解毒明目茶

藥茶配方：旱蓮草18 克，生地30克，白菊花30 克，烏龍茶10 克。

制作方法：把所有材料加水煎煮，去渣取汁。

飲用方法：每日2 次。

藥茶功效：可以疏風(fēng)清熱、涼血止血、解毒明目、滋肝補(bǔ)腎。