春天已經(jīng)來了，不管你接不接受這這事實(shí)，確實(shí)最近的低溫讓很多人難以感受到春天的氣息，但是你仔細(xì)觀察一下周邊的植物，它們已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)的偷偷發(fā)出了新芽。所以我們也到了該為自己的身體排毒的時(shí)候了，積攢了一個(gè)冬天的毒素要在此時(shí)好好清理一下，今天小編為大家準(zhǔn)備了那些可以排毒的食譜，大家一起看一下。

蒜茸車前豆皮

原料：嫩車前草300克，豆腐皮150克，蒜茸20克，精鹽3克，味精2克，黃酒5克，白醋15克，麻油10克。特點(diǎn)及功效：色碧嵌黃，質(zhì)地脆嫩，咸鮮味香，蒜味濃郁，清熱解毒

清炒車前草

原料：鮮嫩車前草500克，蔥花10克，蒜茸10克，精鹽3克，味精2克，黃酒5克，麻油5克，植物油20克。特點(diǎn)及功效：色鮮綠，質(zhì)嫩脆，味咸鮮，解熱毒，降血壓。

酸辣刺兒菜

原料：刺兒菜嫩牙500克，蒜茸25克，精鹽3克，味精3克，醋20克，黃酒5克，麻油15克。特點(diǎn)及功效：色綠油亮，質(zhì)地脆嫩，咸鮮酸辛，涼血破血。

蒜茸刺兒菜

原料：刺兒菜500克，蒜茸、精鹽、味精、蔥花、植物油各適量。特點(diǎn)及功效：清爽可口，健脾止血。

打碗花炒黑木耳

原料：打碗花400克，水發(fā)木耳100克，蔥花20克，精鹽3克，味精2克，辣椒油5克，植物油25克。特點(diǎn)及功效：雙色相間，質(zhì)地嫩脆，咸鮮微辛，調(diào)經(jīng)止血，健脾利尿。

清炒打碗花根

原料：打碗花根400克，蔥花、味精、精鹽、植物油各適量。特點(diǎn)及功效：清香可口，調(diào)經(jīng)活血，滋陰補(bǔ)虛。

以上這些都是非常有效的食譜也許很多食材不常見，都是小編到老中醫(yī)那里求來的，大家趕快試一下吧。