說起阿佘靚湯，大家都不陌生吧。是的，這個在廣州可是一道名湯哦。下面就來教大家如何在家做好這道湯吧。

眼下正好是木棉花的季節(jié)，很多老廣喜歡到公園里揀起地上完好的木棉花，回家曬干煲湯或者鮮用，對春季祛濕都有很好的效果，而且食材便宜。今日食神特此推薦一款木棉花薏米豬骨湯。

主題：木棉花薏米豬骨湯

材料

木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、豬骨500克、陳皮1角、蜜棗2粒、姜3片。

步驟

1.各物洗凈，豬骨斬塊汆水撈起;

2.把適量的水倒入瓦煲，煮開后放以上材料煲2小時左右，下鹽調(diào)味。此為3-4人量。

點評

一、木棉花有清熱利尿、解毒祛暑和止血的功效。木棉皮，有清熱、利尿、活血、消腫、解毒等功效，對慢性胃炎、胃潰瘍、泄瀉、痢疾等有顯著療效。外用木棉皮可治腿膝疼痛、瘡腫、跌打損傷等。據(jù)《嶺南采藥錄》記載，木棉皮治腰腳不遂、血脈頑痹、腿膝疼痛、赤白瀉痢�！冻Ｓ弥胁菟幨謨浴罚�“木棉皮，清熱利濕。治慢性胃炎、胃潰瘍和產(chǎn)后浮腫。木棉根，有收斂止血、散結(jié)止痛功效，主治慢性胃炎、胃潰瘍、赤痢、瘰疬、產(chǎn)后浮腫等病癥。”

二、薏米的營養(yǎng)價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”;性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

木棉花薏米豬骨湯可清熱解毒、健脾利濕的功效哦。很適合在這個季節(jié)食用哦。