冬天喝什么湯好?冬天天氣更加干燥，貪吃很容易會(huì)上火，那么冬天喝什么湯能夠不上火呢?親親寶貝小編告訴你，冬天飲食應(yīng)該以清潤(rùn)為主，因此最好喝點(diǎn)清潤(rùn)燉湯。

雞湯。首選是眾所周知的雞湯，它能緩解感冒，改善人體的免疫機(jī)能。冬季多喝雞湯有助于提高人體免疫力，遠(yuǎn)離各種疾病。煮雞湯時(shí)再加入阿膠、紅棗等料強(qiáng)身健體效果更明顯。

排骨湯。排骨中含有大量的磷酸鈣、骨膠原等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。多喝骨頭湯可強(qiáng)壯骨骼，減少身體老化速度，增加免疫力等。做湯時(shí)加一些冬瓜、蓮藕可以使湯變得清淡一點(diǎn)。