遠(yuǎn)離衰老 遠(yuǎn)離十種美味食材
咸食
口味重，鈉鹽攝取超標(biāo)，易引發(fā)高血壓、水腫等問題。除了做菜時(shí)少放鹽，還要提防一些加工食品鈉超標(biāo)，如罐頭類。美國(guó)美容外科學(xué)會(huì)前主席拉納·赫希指出，加速衰老的食物罐頭等加工食品為了保鮮防腐，延長(zhǎng)保質(zhì)期，會(huì)添加不少鈉。
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