芹菜營養(yǎng)價值高常吃可抗癌防衰老
堅固骨骼
兩匙芹菜含有高達(dá)153%RDA標(biāo)準(zhǔn)的維生素K，對骨鈣素這種堅固骨骼的蛋白質(zhì)合成不可或缺。同時維生素K也可防止鈣在動脈壁上積聚，有助預(yù)防動脈粥樣硬化等心血管疾病。
這么看來芹菜真是渾身是寶，那些平時不吃芹菜的人時不要后悔了，而且吃芹菜不一定支持莖，其實芹菜葉子有很多的降血壓的功效也是可以吃的，還等什么趕快買點芹菜今天晚上就開始吃唄。
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