白領(lǐng)經(jīng)常久坐辦公室，所以常被肥胖問題困擾，有什么方法能幫助白領(lǐng)健康減肥呢?美味的瘦身食譜能幫到你。下面為你介紹幾道適合白領(lǐng)減肥的瘦身食譜，讓白領(lǐng)們?cè)诔缘妹牢兜耐瑫r(shí)也能健康減肥，一舉兩得。趕快來學(xué)學(xué)這幾道減肥菜吧!

　　瘦肉山藥炒木耳

　　材料：山藥300克，泡發(fā)好的黑木耳200克

　　做法：

　　1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十幾分鐘。

　　2、山藥切薄片備用。

　　3、木耳用清水泡軟，摘去根部，撕成小朵，清洗干凈。

　　4、鍋中油熱后，放入肉片翻炒至完全變色，盛出備用。

　　5、鍋中重新放少許油，放入山藥、木耳翻炒均勻，加少許清水翻炒至熟。

　　6、放入肉片翻炒均勻，加鹽、雞精調(diào)味即可。