說到木瓜你可能會脫口而出“豐胸”。但是事實是木瓜并沒有豐胸的功能，但是作為水果之皇的另一個稱呼就是萬壽瓜，言外之意也就是多吃木瓜可以延年益壽。木瓜甜美可口、汁多味香，生吃熟吃皆宜，是大眾喜愛的水果之一。但是木瓜最大的功效是養(yǎng)肝防癌。

肝臟是人體內(nèi)一個極為重要的器官，它肩負(fù)著為人體排毒的重任，并參與蛋白質(zhì)的代謝與分解。由于現(xiàn)代人熬夜、酗酒等不良生活習(xí)慣，無意中就會傷害肝臟。李時珍在《本草綱目》中記載“木瓜性溫味酸，平肝和胃”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，木瓜有助保護(hù)肝臟。

1. 富含維生素C，促進(jìn)肝臟的修復(fù)

木瓜中的維生素含量是蘋果的48倍。維生素C能夠幫助身體盡快排出體內(nèi)毒素，還能清除氧自由基、穩(wěn)定肝細(xì)胞膜、促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，從而起到修復(fù)肝臟的作用。

2. 木瓜酵素有助于美膚瘦身

木瓜中含有的木瓜酵素，不僅可以分解蛋白質(zhì)，更可分解脂肪、促進(jìn)新陳代謝，把體內(nèi)多余的脂肪排出體外。此外，木瓜酵素還能溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，幫助身體由內(nèi)而外清爽肌膚。