喝茶是很健康的，很多人認(rèn)為第一道茶的口感不好，所以是不應(yīng)該喝的，這個(gè)說法也是對(duì)的，但是第一道茶還是有作用的，如果你用第一道茶漱口的話，就有意想不到的養(yǎng)生的效果，下面小編就來給大家具體的介紹一下，大家一起來看看吧。

首先，漱口可以及時(shí)將口腔及牙齒間的殘?jiān)鼪_除;

其次，茶葉含氟量很高，能有效防蛀。

甜食等帶來的酸可能使得牙齒表面脫礦，從而容易致齲，而氟化物恰好可以促進(jìn)牙齒的再礦化，所以，用含氟茶水漱口比清水效果更佳。再次，茶葉中所含的茶多酚也具有較強(qiáng)的清除自由基作用，對(duì)致齲的變形鏈球菌有一定的抑制作用。

茶葉的氟含量是隨葉齡的增長而升高的，春季采摘的茶葉含氟量最低。而磚茶、邊茶的含氟量非常高，經(jīng)沸水浸泡后，氟含量瞬間可達(dá)到其他茶葉的100倍。建議可用“老茶”漱口防齲，但喝“老茶”最好不要“貪杯”。

通過上面的介紹，大家應(yīng)該知道第一道茶漱口的好處了吧，以后，喝茶的時(shí)候，不要把第一道茶扔掉了，可以用來漱口，可以保護(hù)口腔的健康，喝茶的好處有很多，茶葉的種類也有很多，大家可以根據(jù)自己的喜好和身體狀態(tài)來選擇一下。