男人的健康問(wèn)題越來(lái)越受人們關(guān)注，男性飲食是男人身體健康的基礎(chǔ)，例如吃水果，洗水果也要講究方法，怎樣洗的干凈無(wú)農(nóng)藥等的殘留也是一門學(xué)問(wèn)，下面介紹洗水果要講究哪幾種方法。

洗水果要講究哪幾種方法

洗蘋果時(shí)放到溫水里“搪一搪”

誤區(qū)：用熱水長(zhǎng)時(shí)間泡蘋果可以除去蘋果表皮的蠟。

解答：水溫過(guò)高會(huì)破壞水果的口感，而浸泡則會(huì)起到反效果。將蘋果長(zhǎng)時(shí)間泡在水里，可能導(dǎo)致農(nóng)藥殘留物、微生物菌等有害物質(zhì)滲入果肉，不僅達(dá)不到清洗的目的，還會(huì)越洗越“臟”。

清洗方法：蘋果表皮的蠟中可能包含蘋果自身天然的果蠟，還有一種是在運(yùn)輸和貯存中添加的人工蠟，不過(guò)對(duì)人體無(wú)害。但如果你想帶皮吃，還是要洗干凈，因?yàn)檫@層“保護(hù)膜”可能含有農(nóng)藥殘留物等有害物質(zhì)�？稍跍囟冗m中的熱水里“搪一搪”，那是因?yàn)橄炗鰺釙?huì)融化，但水溫不宜太高，也不要浸泡。

將楊梅浸在面粉水里

誤區(qū)：人們大多認(rèn)為用鹽水泡會(huì)殺菌，并且能將楊梅表面的寄生蟲給泡出來(lái)。

解答：淡鹽水洗蔬果很常見(jiàn)但不科學(xué)。淡鹽水主要功效是溶解蛋白質(zhì)，很難有效去除果蔬表面的農(nóng)藥殘留，有資料顯示鹽還會(huì)使農(nóng)藥更穩(wěn)定。鹽也并沒(méi)有消毒殺菌的作用。

清洗方法：最佳的方法是將楊梅在自來(lái)水下沖洗一遍，將雜質(zhì)沖去，然后取少量面粉加水調(diào)成稀的面粉水，將楊梅放入當(dāng)中進(jìn)行晃動(dòng)，因?yàn)槊娣塾幸欢ǖ奈�附作用，最后，用清水沖洗干凈就行了。

我們一般洗水果的方法都是很簡(jiǎn)單的在水龍頭處沖洗法，只能簡(jiǎn)單的去除水果表面的污染物，塵土啥的，所以對(duì)男性飲食健康有害，男人也要了解洗水果要講究哪幾種方法這些知識(shí)。