相信很多家庭的冰箱當(dāng)中會(huì)常備一種食物，那就是清爽可口的西瓜。如果感覺渾身發(fā)熱或者是口干舌燥的時(shí)候吃上一口冰西瓜，肯定會(huì)特別爽。但是，從健康飲食方面來說，不建議大家吃冰西瓜，因?yàn)槌３员�西瓜容易患上咽炎�?/p>

常吃冰西瓜容易患上咽炎

西瓜是人們解暑的好食品，不少人在買回西瓜后，喜歡將西瓜放入冰箱冷藏后再食用�？沙员鶅鑫鞴鲜且环N不科學(xué)的飲食習(xí)慣，對(duì)健康有害無益，不少人都因?yàn)樨澥忱鋬鲞^的西瓜，出現(xiàn)過胃痛、咽炎或牙痛等不良反應(yīng)。

西瓜性寒味甜，在低溫下冷藏后，瓜瓤里的水分往往會(huì)結(jié)成冰晶，食用時(shí)，口腔會(huì)受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味覺神經(jīng)、牙周神經(jīng)迅速降溫，有時(shí)甚至出現(xiàn)麻痹狀態(tài)。這不僅會(huì)降低西瓜松脆甘甜的美味，還會(huì)刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反應(yīng)。

多吃冷藏的西瓜還會(huì)傷及脾胃，影響胃液分泌而使食欲減退，造成消化不良。特別是對(duì)消化機(jī)能減退的老人來說，吃冰凍西瓜易引起厭食、腹部脹痛、腹瀉等胃腸道疾病。脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者也要少食，多食則會(huì)腹脹、腹瀉、食欲下降，還會(huì)積寒助濕。

西瓜雖是清熱解暑的佳品，但在感冒初期應(yīng)少食，否則會(huì)加重病情或使病程延長。但當(dāng)感冒加重，出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等癥狀時(shí)，可適當(dāng)吃些西瓜，有助于病人痊愈。婦女月經(jīng)期、痛經(jīng)以及慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病患者均不宜多吃冰西瓜。

總而言之，雖然西瓜是一種非常好的食物，但是吃的時(shí)候也要講究正確的方法，常吃冰西瓜容易患上咽炎，要學(xué)會(huì)科學(xué)飲食，不能想吃就吃。尤其是冷藏的西瓜，能少吃還是盡量少吃吧!畢竟冷藏的西瓜會(huì)給身體帶來較大的傷害，為了滿足食欲而讓身體受傷，不劃算啊!