補血吃什么？很多人都會推薦四物湯。四物湯是常見的補血湯，具有補血等功效，一般建議女性多喝。其實四物湯不只適合女性喝更適合患有禿疾患者飲用。

四物湯具有調(diào)經(jīng)、補血、活血功效，被稱為婦科的圣方，中醫(yī)學認為「髮為血之馀」，毛髮生長需靠人體血液供應養(yǎng)分，當人體血液虧少，則不足以供給毛髮營養(yǎng)，會使毛髮失去潤澤而脫落，因此，像是雄性禿疾患，採用四物湯加減之方劑來補血，可幫助毛髮新生，但是建議先讓醫(yī)師診斷體質(zhì)，再搭配適合藥方拯救禿頭危機。

35歲的黃先生，22歲退伍時發(fā)覺前額及兩側(cè)額角髮線漸往上移，且頭頂正上方頭髮有愈來愈稀疏傾向，他的兄弟皆有頭髮稀疏現(xiàn)象，推測自己患有雄性禿，數(shù)年前曾以生髮水治療，但卻沒有得到預期的療效；兩個月前至臺北市立聯(lián)合醫(yī)院中興院區(qū)中醫(yī)科就診，經(jīng)以四物湯加減之方劑治療兩個月后，禿髮情況已有改善，新毛髮也開始再生。

中興院區(qū)中醫(yī)科主治醫(yī)師林在裕指出，由當歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成的四物湯，具有調(diào)經(jīng)、補血、活血功效，依據(jù)中醫(yī)典籍《醫(yī)方集解》記載其主治「一切血虛(類似貧血)及婦人經(jīng)病」，因此只要有血虛癥狀，諸如感覺疲倦、臉色蒼白或萎黃、唇色淡白、指甲蒼白、眼瞼色白、頭暈、目眩、心悸等，無論男女皆可使用四物湯來調(diào)理身體。

他表示，中醫(yī)學認為「髮為血之馀」，也就是毛髮生長需靠人體血液來供應養(yǎng)分，觀察髮質(zhì)好壞可以察知血液盛衰盈虧；只有氣血充足才能養(yǎng)腦滋髮而使毛髮潤澤，當人體血液虧少，則不足以供給毛髮營養(yǎng)，會使毛髮失去潤澤而脫落；因此，像黃先生的雄性禿疾患，可採用四物湯加減之方劑來補血，幫助毛髮新生。

林在裕提醒，氣血兩虛的人容易掉髮，不妨多喝四物補血湯，在平日最好多吃綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類蔬果，或者可練氣功、或是快走，增進血液循環(huán)，補氣不足；若是病友屬于燥熱及上火體質(zhì)，有眼睛佈滿血絲、眼屎較多、口乾舌燥、牙齦浮腫、易長粉刺、容易便秘等癥狀，則不宜單獨服用四物湯；建議先讓醫(yī)師診斷體質(zhì)，再搭配適合藥方治療。