国产无码另类中出|日韩欧美一级大黄a√片|99艹在线播放电影无码三级片|欧美亚洲色图一区|欧美伊人操美女夜晚影院视频|天天夜夜激情综合六月天|2022美女免费a视频|2022新板本黄色片免费永久|国产精品裸体动漫|成人中出视频久久无码热

當(dāng)前位置:飲食頻道 > 食補(bǔ) > 補(bǔ)血

清香補(bǔ)血蒸蓮藕

清香補(bǔ)血蒸蓮藕

清香補(bǔ)血蒸蓮藕,清清淡淡卻也養(yǎng)顏。

  第一步:蓮藕洗凈去皮,切成0.5厘米厚的片,浸泡在清水中待用;紅辣椒去蒂和籽,剁成末。

  第二步:干香菇用清水泡發(fā),擠干水后,切碎剁成末;蔥切成蔥花,姜蒜都剁成蓉狀;將1湯匙淀粉與5湯匙清水調(diào)勻成淀粉水待用。

  第三步:豬肉餡置入大碗內(nèi),放入香菇末、蔥花、蒜蓉和雞蛋清,加入1/2湯匙雞精、1湯匙鹽和1/6湯匙白胡椒粉攪拌均勻,腌制15分鐘。

  第四步:將肉餡裝入蓮藕的孔內(nèi),抹平肉餡排放至盤中。

  第五步:燒開鍋內(nèi)的水,放入裝好的蓮藕大火隔水清蒸20分鐘,取出倒出盤中的湯汁。

  第六步:燒熱2湯匙油,爆香蔥花、姜蒜蓉和紅辣椒末,倒入蒸蓮藕的湯汁和1碗清水,加入1/2湯匙醬油、1/3湯匙雞精、1/3湯匙鹽和淀粉水拌勻煮沸,澆在蓮藕上即可。

  烹制材料(五人份)