中醫(yī)認(rèn)為，春季也是人體陰陽交替的季節(jié)，這一時期，增強(qiáng)體質(zhì)至關(guān)重要，而腎為人體陰陽之根，健康之本，所以補(bǔ)腎壯陽實(shí)為初春強(qiáng)身健體的上上之策。

春季進(jìn)補(bǔ)，具體落實(shí)到某個人，就有其十分獨(dú)特之處。因?yàn)椴煌�的人在一年中的消耗量不同，而且人的遺傳特點(diǎn)不同，生來就有高矮胖瘦之別，強(qiáng)壯虛弱之異，體質(zhì)亦表現(xiàn)出寒熱、陰陽、虛實(shí)的多樣性。另外，人分老幼、男女、有病無病、大病小病、有邪無邪，如果不加區(qū)別，一律給予同一種補(bǔ)品，即使有人十分有益，恐怕不少人會適得其反。所以重要的是仔細(xì)區(qū)分每個人的具體特點(diǎn)，這就是中醫(yī)的辨證施補(bǔ)，準(zhǔn)確地了解患者是陽虛還是陰虛，寒體還是熱體，根據(jù)不同的情況進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。

那么春季進(jìn)行補(bǔ)腎經(jīng)常有哪些中藥呢？比如冬蟲夏草 杜仲 何首烏等藥材都具有補(bǔ)腎的作用。

冬蟲夏草有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益。

杜仲能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。

何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下的人較適宜。

海參能補(bǔ)腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補(bǔ)之品。