在我們的身邊有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的和胖大海這種食物才是最好的，那么你知道嗎？胖大海不能夠長期堅(jiān)持喝，最多喝7天，否則的話也是會(huì)給我們的身體帶來的危害，也是比較多的，那么對(duì)于這樣的說法到底是不是正確的呢？會(huì)不會(huì)給我們的身體帶來非常多的危害，就讓我們一起來了解一下。

出現(xiàn)口燥咽干、嗓子沙啞，很多人會(huì)選擇用胖大海泡水喝，但需注意，胖大海不能長期飲用，否則可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。

臨床上，胖大�？梢杂糜诩毙匝恃住⒈馓殷w炎，也可用于上火引起的便秘。然而，胖大海對(duì)聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過度等引發(fā)的音啞則沒有效果。

現(xiàn)代藥理研究還證實(shí)，胖大海藥性偏涼，能促進(jìn)小腸蠕動(dòng)，產(chǎn)生平緩的瀉下作用。但長期、過量泡服胖大海可能會(huì)引起脾胃虛弱，導(dǎo)致腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦等癥狀。本身已有腹瀉的患者如果泡服胖大海，會(huì)使病情加重。

另外，胖大海還有一定的降血壓作用，血壓偏低的人長期泡服可能會(huì)造成問題加重。

根據(jù)《中國藥典》(2015版)記載，胖大海的用法用量為：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。一般建議最長不連續(xù)使用超過7天。在我們的臨床實(shí)踐中及相關(guān)文獻(xiàn)中，我們可以看出胖大海有不少不良反應(yīng)。如果長期泡服，會(huì)給腎臟、肝臟造成不必要的負(fù)擔(dān)。

總之，胖大海是純粹的中藥，不能作為保健食品服用，要在醫(yī)生指導(dǎo)下“對(duì)癥下藥，見效就收”。

在平時(shí)的生活當(dāng)中，我們一定要按照正確的方法來和這個(gè)彭德懷，給我們的身體帶來非常好的效果，才是最重要的，否則的話也是會(huì)嚴(yán)重的給我們的身體帶來非常多的困擾的，按照上面所說的這樣的方法來和這個(gè)胖大海的話，給我們的身體帶來了好處和健康的狀態(tài)也是比較多，還能夠保證我們的生命更加的健康和長久。