對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)，有很多人們都會(huì)出現(xiàn)一些非常重要的疾病，能為這樣的疾病給我們的身體帶來(lái)的危害也是比較大的，那么有很多的人們都會(huì)出現(xiàn)怕冷無(wú)力的現(xiàn)象，當(dāng)歸生姜牛肉湯，這樣的說(shuō)法到底是不是能夠治療呢？會(huì)不會(huì)給我們的身體帶來(lái)非常多的危害，就讓我們一起來(lái)了解一下。

中國(guó)有句俗語(yǔ)叫“冬令進(jìn)補(bǔ)、春天打虎”，形象地說(shuō)明了通過(guò)冬天的調(diào)補(bǔ)，可以使人體的“精氣”得以保存，到了來(lái)年春天體格會(huì)變得很強(qiáng)壯。中醫(yī)理論認(rèn)為“天人相應(yīng)”，也就是說(shuō)人體的生理功能是隨著季節(jié)的不同而有所變化的，它與自然界中動(dòng)植物的生長(zhǎng)性能一樣，有著“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的特性。冬天是封藏的季節(jié)，是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，故民間有著冬至吃羊肉的習(xí)俗。

當(dāng)歸生姜羊肉湯出自古代名醫(yī)張仲景的《金匱要略》，原方是用于治療腹痛屬于虛證、寒證的患者，后因其處方中的主料羊肉、生姜均為日常食材，當(dāng)歸雖為藥材，也常被用于制作食物，屬于藥食同源之品，故被后人納入藥膳之中，并受到老百姓的喜愛(ài)。

做法：取當(dāng)歸30克，生姜60克。當(dāng)歸選頭肥身大，尾須少，外皮金黃或偏棕色、肉質(zhì)飽滿、斷面白色，藥香濃郁、味甘者佳。羊肉750克，以膻腥氣味淡者佳。蔥30克，以根頸部粗、壯、長(zhǎng)者為佳。黃酒50毫升，浙江紹興所產(chǎn)者為佳，其味芬芳醇厚。鹽15克。將羊肉切塊焯水備用;當(dāng)歸清水洗凈，蔥姜切片備用。羊肉、蔥、黃酒、當(dāng)歸同放砂煲內(nèi)，加開(kāi)水適量，武火煮沸后，改用文火煲1小時(shí)左右，放鹽調(diào)味后即可食用。

適用人群：適用于血虛、陽(yáng)虛體質(zhì)的人群，常表現(xiàn)為神倦乏力、頭暈、心慌、怕冷等。亞健康或健康人群用作日常食養(yǎng)保健。但合并有口干口苦、咽喉腫痛及大便干結(jié)等人群慎用。

一般來(lái)說(shuō)，順應(yīng)自然冬令多溫補(bǔ)，但溫補(bǔ)并非局限于補(bǔ)氣、補(bǔ)陽(yáng)。當(dāng)歸生姜羊肉湯即是長(zhǎng)于養(yǎng)血、溫中、散寒藥膳的范例。本方材料易取，制作簡(jiǎn)單，因此適合冬季作為藥膳來(lái)食用。面色發(fā)黃無(wú)光澤、怕冷、倦怠等血虛陰寒體質(zhì)的人群尤其適合食用，健康人群可以當(dāng)作為美容、保健品服用。如果食后出現(xiàn)大便干、小便黃、口干苦或口中發(fā)黏等癥狀，則說(shuō)明您屬陽(yáng)盛體質(zhì)(偏熱)或夾有實(shí)熱、濕熱，則不能食用此湯，以免出現(xiàn)“火上澆油”的情況。

平時(shí)的生活當(dāng)中，我們一定要按照正確的方法來(lái)治療，我們身體當(dāng)中這樣的癥狀才是最好的，經(jīng)常出現(xiàn)一些怕冷無(wú)力的現(xiàn)象，當(dāng)歸生姜牛肉湯帶來(lái)的好處也是比較多的，所以及時(shí)的按照上面所說(shuō)的這樣的方法來(lái)做，給我們的身體帶來(lái)非常好的效果，保證我們的生命更加的健康和長(zhǎng)久。