對于這個糖尿病的患者來說，日常的飲食情況就是可以更好的去控制這個血糖的最好的一個方法的，但是很多糖尿病的患者利用在飲食的方面就是存在很大的誤區(qū)，如果是飲食方面不注意或者是吃了一些不該吃的食物，肯定會讓糖尿病慢慢的發(fā)作，甚至也會影響到我們的健康，那么糖尿病的患者在生活中到底注意什么？

1. 不控制飲食。

飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)，其目的是減輕胰島β細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，以幫助其恢復(fù)功能。不控制飲食而想用多服降糖藥來抵消，好比“鞭打病馬”，是錯誤并且危險的。

2. 飲食控制太過。

飲食療法應(yīng)科學(xué)合理，不能一點兒也不在乎，也不能限制過嚴(yán)，一點碳水化合物也不敢吃。這樣反而會加重病情，因為一旦碳水化合物攝入不足，機(jī)體就會調(diào)動體內(nèi)儲存的脂肪來供應(yīng)能量，而脂肪在供應(yīng)能量的同時會產(chǎn)生大量的酮體，所以嚴(yán)重的時候就會出項酮癥酸中毒，甚至?xí)��?dǎo)致昏迷。

3. 只控制主食，而不注重副食的控制。

雖然主食是血糖的主要來源，應(yīng)予以控制，但是副食中的脂肪和蛋白質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)照樣有一部分(分別為10%和58%)可以變成葡萄糖，成為血糖的來源。這類副食過多也可以使體重增加、血糖升高的。所以除了合理控制主食外，副食也應(yīng)該合理搭配，才能達(dá)到預(yù)期的效果。

4. 一味追求能“去根”的糖尿病特效藥。

有的患者甚至在血糖已獲得良好控制的情況下，停止現(xiàn)階段有效治療，而去尋找“靈丹妙藥”。殊不知，包括飲食、運動和藥物的糖尿病綜合療法是人們與糖尿病長期斗爭的智慧結(jié)晶，是經(jīng)過嚴(yán)格證明、確實有效的方法。

5. 盲目相信無糖食品或糖尿病食品。

所謂無糖食品只是未加蔗糖的食品，就無糖的糕點而言，因為其內(nèi)含較多的油脂，油脂的熱量是糖和蛋白質(zhì)熱量的一倍以上，所以無糖糕點的實際熱量比普通主食要高的多。糖尿病食品也要按照能量控制食用，盡管這些食物消化吸收的時間較長，但最終還是會變成葡萄糖的。

6. 用花生米、瓜子、核桃等硬果類食物充饑。

此類食物內(nèi)含有油脂和植物蛋白質(zhì)，相同的質(zhì)量，其提供的能量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于碳水化合物，所以在饑餓時，可以適當(dāng)選用含糖量低的蔬菜或水果來代替硬果類食物。

7. 喝碳酸飲料解渴。

糖尿病病人在運動后，往往會覺得已經(jīng)消耗了很多的能量，這時喝一些碳酸飲料或含糖的飲料應(yīng)該沒有什么問題。這是錯誤而且危險的。因為糖尿病人群出汗較多后未及時補(bǔ)水，非常容易導(dǎo)致2型糖尿病常見的并發(fā)癥——糖尿病非酮癥高滲性昏迷。這是因為細(xì)胞內(nèi)水分流失導(dǎo)致的，而碳酸飲料在體內(nèi)會加重細(xì)胞內(nèi)的水分流失，所以在運動過后也不要喝碳酸飲料來解渴，可以用白水或礦泉水代替。

8. 望梅止渴。

有些病人為了控制多尿的癥狀，不敢多喝水。其實糖尿病患者更需要多喝水。糖尿病患者體內(nèi)處于高滲狀態(tài)，飲水后可使血漿滲透壓下降或恢復(fù)正常，起到降血糖作用。如果限制飲水，會導(dǎo)致血容量減少，進(jìn)而升高血糖，對病情非常不利。不要等到口渴才喝水，因為這時血糖已經(jīng)發(fā)生了一定的波動。

9. 吃獨食。

雖然血糖生成指數(shù)較高的食物對餐后血糖的影響較大，但如果專挑血糖生成指數(shù)低的食物來吃，又容易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，所以混合進(jìn)食是控制餐后血糖的有效辦法。將高血糖生成指數(shù)的食物與低血糖生成指數(shù)的食物混合，來降低食物對餐后血糖的影響。

在出現(xiàn)糖尿病的時候還是應(yīng)該要多注意，那么就應(yīng)該要避免這些誤區(qū)的發(fā)生，不然的話肯定會影響自己的血糖的發(fā)作，甚至可能會讓自己的血糖慢慢的升高，大家應(yīng)該要記得控制好自己的血糖，因為這樣才可以避免糖尿病的發(fā)作，尤其是不可以吃一些比較甜的食物，因為這樣真的是非常危險的事情。