孕婦最好少吃大豆食品
大家都知道,大豆制品營養(yǎng)豐富,含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),并且能夠為人體補(bǔ)充鈣,但是,如果是孕媽媽在孕期吃太多大豆制品,可能并不是一件好事情。這是為什么呢?下面,就請大家一起來看看專家是怎么說的吧。
美國霍普金斯兒童中心的科學(xué)家研究后聲稱,孕婦在妊娠期間,如果大量食用大豆食品,很可能造成男性嬰兒的生殖器畸形。
大豆的蛋白質(zhì)含量是植物性食物中最高的,其蛋白質(zhì)中不僅含有蛋氨酸,其他必需氨基酸的含量還可與動物性蛋白質(zhì)相媲美,與谷類食物同時食用可能提高谷類蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。此外,大豆脂肪中的亞油酸含量也非常高,能夠防止孕婦血脂升高,促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。但是,美國的科學(xué)家在對妊娠期的母鼠喂食大豆提取物后,發(fā)現(xiàn)母鼠生下的雄幼鼠在長大后,身上的睪丸激素低于正常水平,而其前列腺卻大于正常雄鼠,它們雖然能與雌鼠進(jìn)行交配,確無法射精。而從未服用過大豆提取物的母鼠所生下的雄幼鼠,長大后的交配與射精都很正常。于是,科學(xué)家們認(rèn)為在母鼠及幼雄鼠身上發(fā)生的事情,很有可能也會發(fā)在人類發(fā)生。因此,孕婦食用大豆類食物應(yīng)慎重。
同時,育兒專家指出,孕婦不要認(rèn)為“只要是天然的,就是好的”,而去大量食用,因為任何食物在大量食用后都可能影響人體健康,在大豆及其制品是否真正影響孕婦及胎兒的研究還沒有最終定論前,孕婦在妊娠期最好不要大量食用大豆及其制品。
由此可見,大豆制品雖然是一種非常健康的食物,但是如果孕媽媽過多食用卻有可能起到副作用,雖然在人體上還沒有足夠的證據(jù)來證明這一點,但是經(jīng)過小鼠實驗,為了安全起見,孕媽媽們還是盡量少吃一些大豆制品。
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