生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，很多女人知道自己懷孕的時候，都會馬上進入備戰(zhàn)狀態(tài)，開始吃大量的水果，因為水果能幫助我們補充人體必需的維生素，但是其實孕婦更重要的保持營養(yǎng)均衡問題，所以在飲食上有甚多的禁忌的，其中有一項就是水果的食用，就更重要了，因為有的水果最好是不能吃的，下面我們就給大家說說女人懷孕之后要少吃的食物有哪些吧。

大量山楂易導(dǎo)致流產(chǎn)

女人懷孕后常伴有困倦、惡心、嘔吐、食欲不振等反應(yīng)，特別喜歡吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕婦喜歡吃。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及其制品，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

盡管桂圓營養(yǎng)豐富，是上好的補品，但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕婦大便干燥，口舌干燥而胎熱，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

水果過量引發(fā)高脂血癥

許多人都認(rèn)為吃水果可增加營養(yǎng)，生出的孩子皮膚白嫩，但是水中含有的葡萄糖、果糖經(jīng)胃腸道消化吸收后可轉(zhuǎn)化為中性脂肪，促使體重增加，甚至還易引起高脂血癥。

孕婦每天水果食量不應(yīng)超過500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等這些含糖量較高的水果盡量不要吃。如果孕婦貧血還應(yīng)該少吃石榴和杏。

此外，味精的主要成分是谷氨酸鈉，易與鋅結(jié)合，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。久存的土豆中生物堿的含量比較高，易導(dǎo)致胎兒畸形。有心臟病孕婦應(yīng)該少吃些鹽，在懷孕16周后限制食鹽的攝入量，別超過4~5克。

如果你已經(jīng)懷孕了，而且正在積極的補充我們身體中所需要的營養(yǎng)的話，那么我們就應(yīng)該知道上面這些水果，因為這些水果真的會對我們的健康造成一定的影響。