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孕婦貧血怎么辦

孕婦貧血怎么辦

孕婦貧血怎么辦?尤其是云中晚期,很容易出現(xiàn)貧血癥狀。有不少婦女在懷孕期間會出現(xiàn)不同程度的貧血。那孕婦貧血怎么辦呢?眾所周知,現(xiàn)代人也越來越注重飲食治療法,下面小編就為大家介紹孕婦補(bǔ)血的3種飲食方法!

1、當(dāng)歸生姜羊肉湯

取當(dāng)歸、生姜各15g,羊肉250g,山藥30g,先將羊肉洗凈切塊,當(dāng)歸用紗布包好,再將山藥、姜片放砂鍋內(nèi)加水適量燉湯,燉化后放入調(diào)味品,飲湯食肉。每周3~4次,連用30天。

2、花生柯杞蛋

取花生lOOg,雞蛋2個,枸杞子10g,紅糖50g,大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟,然后放入紅糖、大棗、雞蛋,再煮片刻食用。每天1次,連服10~15天。

3、枸杞大棗粥

取大棗15枚,枸杞10g,與50g大米共熬為粥。每天3~4次,連服30天。