眼睛是我們心靈的窗口，眼睛對于我們的重要性可想而知。對于大多數(shù)白領(lǐng)來說，整天面對電腦工作，眼睛的負擔(dān)非常沉重，眼睛的衰老是最快的，所以，愛美的女性們，一定要好好保護自己的眼睛，小編建議大家在工作之余泡一杯養(yǎng)顏護眼茶。下面就來學(xué)習(xí)一下健康護眼的養(yǎng)生茶。

最保護OL眼睛的4種茶

1.菊花茶：菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

2.枸杞子：茶枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品。

3.枸杞菊花茶：枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。除養(yǎng)眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。

4.決明菊花山楂茶：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。