女人做愛(ài)前需要男人的調(diào)節(jié)，男人的威猛強(qiáng)壯也需要女人的關(guān)心，所以給男人做好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是女人最大的責(zé)任。那你何不給老公準(zhǔn)備一份營(yíng)養(yǎng)食品?讓你的男人更健康，更雄壯，讓愛(ài)來(lái)得更洶涌呢!海洋之中物產(chǎn)豐富，其中不乏我們男子漢的壯陽(yáng)食譜�！�

一：海參粥：

材料：海參適量，梗米或糯米100克。

做法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。

功用：補(bǔ)腎、益精、養(yǎng)血。對(duì)精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機(jī)能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。