大家都知道飲料雖然好喝，但是對(duì)我們的健康會(huì)帶來(lái)傷害。特別是正在減肥的女性朋友，那就不妨喝點(diǎn)花茶吧。每款花茶都有不同的功效，對(duì)女性養(yǎng)生來(lái)說(shuō)非常有幫助。

在萬(wàn)物復(fù)蘇的春季里，女性可選擇喝哪些花茶呢?

1、桃花養(yǎng)顏茶從中醫(yī)角度看，桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)供給，滋潤(rùn)皮膚，可謂“養(yǎng)顏茶”。桃花3克，沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量，代茶飲。不過(guò)，由于桃花的活血作用較強(qiáng)，孕婦及月經(jīng)量過(guò)多者應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。

2、玫瑰解郁茶玫瑰味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚，用80攝氏度的水沖泡，還可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝，月經(jīng)量過(guò)多的人在月經(jīng)期最好不要飲用。

3、月季調(diào)經(jīng)茶中醫(yī)認(rèn)為，月季是“調(diào)經(jīng)茶”，因?yàn)槲陡�、性溫，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的功效。月季花1.5-4.5克、益母草9克，水煎服，可緩解痛經(jīng)，長(zhǎng)期飲用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應(yīng)該慎用。

4、茉莉和胃茶茉莉味辛甘、性溫，具有理氣、開(kāi)郁、辟穢、和中的作用。茉莉花能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。茉莉花干品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量，開(kāi)水沖泡4分鐘即可。但是，體內(nèi)有熱毒者禁止飲用。

上文介紹給大家的這些花茶都有不同的功效，大家可以根據(jù)自身的情況選擇適合自己的食物。最后，提醒各位正在減肥的女性朋友快放下手上的飲料，換成花茶吧。