一年之計在于春，減肥之計也在春。想減肥，春天就要開始行動了。否則到了夏天，就不能顯露窈窕身材。但不少胖MM都是吃貨或噶很懶，如果既能吃又能減肥就萬全了。那么春季吃什么減肥？春季減肥食譜有哪些？

春季吃什么減肥？春季把握時機(jī)減肥，甩掉冬天的一身肥肉，那么到夏天的時候就不用擔(dān)心啦。小編分享四款減肥食譜，美味低卡少熱量，讓你吃的營養(yǎng)又好吃還不發(fā)胖!一舉數(shù)得，春季減肥要從早春開始，快來嘗試做一下！

春季減肥食譜一：三杯菇

材料：各式菇類如：香菇、杏鮑菇、金針菇、干香菇等，九層塔，蒜，醬油或蠔油

做法：

1.蒜切末爆香。

2.香菇切塊或條狀。

3.干香菇先下一起爆香，然后依序倒入香菇拌炒。

4.不要放水，香菇會出水喔!等出水后在倒入蠔油或醬油上色。

5.待上色入味后最后才放入金針菇、九層塔。

很簡單的料理，切忌不要因為干而放水，等久一點香菇會出很多水，如果再倒水水量就會過多！

簡單的居家料理，就算是廚藝不佳也能順利完成的美味食品。菌菇類的減肥功效也是極好的。