今天是重陽節(jié)。按照民俗,重陽節(jié)這一天,人們都要用紅色香囊裝茱萸登高,以求消病滅災(zāi)。據(jù)《西京雜記》中說:“九月九日佩茱萸,食蓬餌,飲菊花酒,令人長壽。” 

    重陽佳節(jié)，我國有飲菊花酒的傳統(tǒng)習(xí)俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災(zāi)祈福的 “吉祥酒”。由于菊花酒能疏風(fēng)除熱、養(yǎng)肝明目、消炎解毒，故具有較高的藥用價(jià)值。菊花酒可以明目、治頭昏、降血壓，有減肥、輕身、補(bǔ)肝氣、安腸胃、利血之妙。重陽的飲食之風(fēng)，除飲菊花酒，吃菊花食品之外，還有就是吃重陽糕。重陽糕制無定法，較為隨意,是古人用“吃糕”代替“登高”的意思。

    專家提醒，重陽節(jié)預(yù)示著進(jìn)入秋涼季節(jié)，此時(shí)老人應(yīng)注意飲食保健，以免傷害腸胃。飲食內(nèi)容的演變要循序漸進(jìn)，切勿驟進(jìn)大油大肉。