端午節(jié)是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，按照國家假日辦的規(guī)定，現(xiàn)在我們的端午節(jié)對(duì)于正常上班的人群來說都會(huì)有大家夢(mèng)寐以求的三天小長假。在這個(gè)難得的假期，很多人都會(huì)選擇和朋友在一起吃飯聚聚，大吃大喝在所難免，當(dāng)然一系列疾病也隨之而來，女性朋友的乳腺疾病尤其需要大家注意。

 孫女士38歲，是一家企業(yè)的部門主管，平時(shí)工作很忙。剛剛遷入新居的孫女士在端午期間，安排了整整三天的溫居接待活動(dòng)。每天家里高朋滿座，推杯換盞，滿桌雞鴨魚肉，每天都要和大家歡聚到深夜。昨天夜里，孫女士的乳腺脹疼，不能觸碰，只能平躺在床上，一夜沒有睡好，一大早就跑到醫(yī)院就診。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，孫女士原來患有輕度的乳腺增生，三天的飲食不當(dāng)、體力透支、大量飲酒，乳腺內(nèi)的腫塊變硬變大。醫(yī)生給孫女士開具了中西醫(yī)結(jié)合的治療處方，并叮囑其一定注意要低脂飲食，生活規(guī)律，不沾煙酒，否則增生會(huì)愈加嚴(yán)重。孫女士很納悶，以前只聽說喝酒吃肉會(huì)引起消化道不舒服，血脂增高等疾病，怎么會(huì)和乳腺疾病有關(guān)聯(lián)呢？
醫(yī)生說，俗話說“病從口入”，很多乳房疾病也是吃出來的。有流行病學(xué)調(diào)查顯示：美國人食物中脂肪和動(dòng)物蛋白為日本人食物的3倍，而美國人乳腺腫瘤的發(fā)病率恰恰是日本人的3倍。上海市的居民營養(yǎng)調(diào)查也表明，20世紀(jì)90年代的動(dòng)物性脂肪攝入比50年代增加了5倍，這與當(dāng)?shù)厝橄倌[瘤的高發(fā)表現(xiàn)出明顯的相關(guān)關(guān)系。另外一項(xiàng)加拿大的研究則證明：低脂飲食可緩解婦女乳腺增生引起的周期性乳房脹痛。研究人員對(duì)19例病程5年以上的乳腺增生患者進(jìn)行測(cè)試。6個(gè)月后，低脂膳食組患者的經(jīng)前期乳房觸痛和脹痛明顯減輕。
醫(yī)生說，在婚育、膳食和遺傳等多種因素中，膳食和營養(yǎng)對(duì)乳腺疾病起著特殊的催化作用。攝入過高的脂肪和動(dòng)物蛋白，以及飲食無節(jié)制造成的肥胖，促進(jìn)人體內(nèi)某些激素的生成和釋放，刺激乳房腺體上皮細(xì)胞過度增生，是乳腺疾病的重要成因之一。此外還有研究發(fā)現(xiàn)，食物中的脂肪可能通過以下3種途徑帶來危害：其一，它可能成為脂溶性致腫瘤物的運(yùn)載工具；其二，它為腫瘤增強(qiáng)劑提供來源；其三，它抑制免疫反應(yīng)。除了飲食，飲酒也被認(rèn)為是乳腺病的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)也會(huì)大幅度增加。

聽了以上的事例和醫(yī)生的講解，大家是否也應(yīng)該考慮限制一下自己的假日安排，控制住在餐桌上飲食，當(dāng)心自己的健康！