日本科研人員不久前發(fā)現(xiàn)，貪吃并且不運動容易導致代謝綜合征，進而引發(fā)心臟病;而多吃紅薯、土豆能起到一定的抑制作用。

所謂代謝綜合征，是由于機體對胰島素產(chǎn)生抵抗，導致脂肪和糖代謝紊亂，出現(xiàn)肥胖、高血壓和心臟病等疾患�？蒲腥藛T發(fā)現(xiàn)，這和吃得太多有一定的關系。

實驗證明，肥胖導致人體內(nèi)臟脂肪蓄積后，脂肪細胞釋放的一種激素——脂聯(lián)素就會減少，而脂聯(lián)素不但有助于抑制血管硬化，還可促進人體消耗脂肪和糖。

紅薯和土豆中含有的逆滲透蛋白，有使人體脂聯(lián)素回升的作用。因此，專家建議，多吃紅薯、土豆能抑制代謝綜合征，起到一定的保護心臟、血管的作用。