桂圓肉具有補(bǔ)血、豐胸、滋補(bǔ)、安眠等功效與作用，但是桂圓肉要怎樣吃才能更滋補(bǔ)呢?下面，營(yíng)養(yǎng)保健小編為大家推薦幾種桂圓肉的常見(jiàn)吃法，一起來(lái)看看吧!

治巨幼紅細(xì)胞性貧血：龍眼肉15克，桑椹子30克，加蜂蜜適量燉服，每日1劑，療程不限。

治貧血、心悸怔忡、自汗盜汗、神經(jīng)衰弱：龍眼肉15克，蓮子、芡實(shí)各20克，同煮湯食用。每日1-2次。

治療肝癌手術(shù)后氣陰兩虛者：龍眼肉50克，豬脊骨連肉帶髓250克，烏龜500克，鹽、冷水適量。先將龍眼肉洗凈，豬脊骨剁碎，烏龜殺后去腸雜并切塊。把三者放入鍋中，加水適量文火煎熬至肉爛，放鹽調(diào)味，佐膳食用。

治腦腫瘤貧血、低燒不退者：龍眼肉30克，西洋參10克，蜂蜜少許。將龍眼肉，西洋參，蜂蜜放入杯中，加涼開(kāi)水少許，置沸水鍋內(nèi)蒸40-50分鐘即成。每日早、晚口服。龍眼肉和西洋參可吃。

治氣血兩虛、頭暈眼花、神疲乏力：龍眼肉30克，羊腿肉750克，黨參15克，紅棗10枚，生姜4片，米酒20毫升。將羊肉洗凈，切塊，油炒，用姜、米酒爆透。龍眼肉、黨參、紅棗(去核)洗凈，與羊肉一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲3小時(shí)，調(diào)味佐膳。

治妊娠水腫：龍眼干30克，生姜5片，大棗15枚，水煎服，每日1-2次。

治產(chǎn)后浮腫：桂圓肉、生姜、大棗，煎湯服(《泉州本草》)。

治思慮過(guò)度、勞傷心脾、虛煩不眠：桂圓肉15克，粳米60克，蓮子10克，芡實(shí)15克，加水煮粥，并加白糖少許(《食療粥譜》)。

桂圓肉的幾種常見(jiàn)吃法已經(jīng)為大家介紹了，不同的吃法都會(huì)有不同的功效與作用，希望大家要好好看。