花生的營養(yǎng)非常豐富，而且還是一種很美味的食物，很多人都愛吃花生，尤其是選擇新花生上市，很多人都會買回來煮著吃，雖然多吃花生對人體有很多好處，但是以下7類人群一定要謹(jǐn)慎食用，下面一起來看看吧。

(1)高脂血癥患者：

因為花生中含有大量脂肪，高脂血癥患者如果食用，會造成血脂水平進一步升高，從而導(dǎo)致動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病。     

 (2)膽囊切除者：

花生中的脂肪需要膽汁去消化。如果將膽囊切除，膽汁就無法貯存。因此膽囊切除者如果食用花生，由于沒有大量的膽汁來幫助消化，常會引起消化不良。     

 (3)胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：

此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油�；ㄉ鷮賵怨�類，蛋白質(zhì)和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應(yīng)禁食。     

 (4)脾虛便溏者：

花生中含有豐富的油脂，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，會使病情加重。      

(5)跌打損傷及淤血者：

花生中含有一種促凝血因子。跌打損傷、淤血腫塊者食用花生后，可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀。      

(6)糖尿病患者：

糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30克)。但18粒花生就相當(dāng)于一勺油(10克)，能夠產(chǎn)生90千卡的熱量。      

(7)想減肥的人：

花生的熱量和脂肪含量都很高，吃100克炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當(dāng)于吃了275克的饅頭，所以想減肥的人應(yīng)遠離花生。      

以上7類人群是不太適合食用花生的，花生雖然富含營養(yǎng)，但是花生中的脂肪含量也相對較高，所以，糖友、便溏、要減肥以及上述的其他類人群一定要避免吃花生，實在是嘴饞了，也要盡可能的少吃，畢竟要為健康著想。