芒果氣味芳香，口感細(xì)膩，味道甘甜，所以非常多的人都喜歡吃芒果，而芒果也確實(shí)沒讓人失望，富含多種營養(yǎng)成分，還能幫助人體清腸胃，不過芒果再好，也不可以一次吃的太多，下面來看看吃芒果多需要注意哪些吧。 

1、午餐之前吃芒果可助清腸胃

芒果是當(dāng)之無愧的“熱帶水果之王”，不但口味好，還含有粗纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等。在午餐之前吃芒果可以起到利尿的功效，同時(shí)幫助清理腸胃，讓你的身體可以更好地吸收午餐能量。 

2、芒果、菠蘿不能同吃

同食易過敏，因?yàn)槊⒐�、菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應(yīng)的化學(xué)成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現(xiàn)水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速發(fā)型，多在吃菠蘿后1小時(shí)左右會出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻。

3、芒果吃多了不會上火

很多人以為芒果吃多了會上火，其實(shí)不然，芒果本身不會導(dǎo)致上火，但芒果的糖分很高，若糖分不能及時(shí)分解才會導(dǎo)致上火。不同的人對糖分的分解吸收能力不同，所以不能一概而論說芒果吃多了會上火。

4、芒果與大蒜等辛辣物不能同食

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會造成過敏，嚴(yán)重者會出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。

以上4點(diǎn)是吃芒果的時(shí)候需要注意的事項(xiàng)，而芒果素有熱帶水果之王之稱，所以大家平時(shí)可以多吃一點(diǎn)，不過要提醒大家，芒果中有一些可能會導(dǎo)致過敏的成分，所以過敏體質(zhì)和太小的嬰兒盡量避免，不要食用。