在生活中，我們購(gòu)買蔥姜和大蒜通常都不會(huì)一次吃完，有時(shí)候放的久了，它們就會(huì)出現(xiàn)發(fā)芽的問(wèn)題，對(duì)于這種食材的變化，有些朋友質(zhì)疑出了芽的蔥姜蒜是否還能食用，今天我們就來(lái)為大家解答一下。

姜、蒜發(fā)芽了還能吃嗎?

姜和大蒜在發(fā)芽過(guò)程中，只是消耗掉了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致姜、蒜瓣萎蔫、干癟，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低，但不會(huì)像土豆在發(fā)芽過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。所以發(fā)芽的生姜、大蒜仍然可以吃，只是因其營(yíng)養(yǎng)消耗，食用價(jià)值會(huì)大打折扣。

蔥姜蒜如何保存?

蔬菜的儲(chǔ)存離不開(kāi)環(huán)境的溫度、濕度和氧氣，蔥姜蒜的保存也不例外。

蔥

蔥主要是干藏。一般市場(chǎng)上出售的蔥，在收獲后已經(jīng)進(jìn)行過(guò)晾曬。買回家后，先剔除老葉、病葉及病株，根據(jù)干濕程度決定是否還需要繼續(xù)晾曬。約7成干時(shí)，單層放在干燥通風(fēng)處，儲(chǔ)存期間要注意防熱、防潮。

姜

姜分為老姜和嫩姜。老姜不適合冷藏保存，可放在通風(fēng)處或沙土里。嫩姜應(yīng)用保鮮膜包起來(lái)放在冰箱中冷藏。

蒜

大蒜可放在網(wǎng)袋中，懸掛在室內(nèi)陰涼通風(fēng)處，或放在有透氣孔的陶罐中保存。有人提出用錫紙包裹蔥、姜、蒜保存，也不失為很好的方法。

錫紙可以隔絕外部的潮濕和氧氣，也可防止蔬菜本身水分蒸發(fā)，保證蔥姜蒜不發(fā)霉、不發(fā)芽、不變干。需要注意的是，不要在包裹錫紙前清洗蔥姜蒜，而且要包裹嚴(yán)密。

看來(lái)雖然蔥姜蒜長(zhǎng)芽并不會(huì)傷害到我們的健康，但是食材本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻會(huì)流失不少，所以，大家在購(gòu)買了這些食材后一定要用上面的方法來(lái)存儲(chǔ)，以夠因?yàn)榇鎯?chǔ)不當(dāng)造成食材營(yíng)養(yǎng)受到損失。