現(xiàn)在喝水杯的材質(zhì)有很多種，選擇水杯不能僅僅憑自己的喜歡，要從健康著想選擇才行。在這里，就來教大家?guī)渍�，教你如何選擇健康的喝水杯，快來一起看看吧。

如何選擇健康的喝水杯

塑料水杯。塑料杯也應(yīng)該是不受歡迎的一種。因為塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì)，用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學(xué)物質(zhì)就很容易稀釋到水中，并且塑料的內(nèi)部微觀構(gòu)造有很多的孔隙，其中隱藏著污物，清洗不凈就會容易孳生細(xì)菌。所以，在選購塑料杯時，一定要選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)的食用級塑料所制的水杯。

一次性紙杯。一次性紙杯只是看起來衛(wèi)生、方便，其實產(chǎn)品合格率無法判斷，是否干凈、衛(wèi)生，用肉眼也 無法辨識。從環(huán)保的角度來講，還是應(yīng)該盡可能少用一次性紙杯。有的紙杯生產(chǎn)廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑。而就是這種熒光物質(zhì)可使細(xì)胞產(chǎn)生 變異，一旦進(jìn)入人體就會成為潛在的致癌因素;其次，那些不合格的紙杯一般杯身都很軟，倒入水后容易變形，有的紙杯則密封性差，杯底容易滲水，這都很容易讓 熱水燙傷手;更有甚者，當(dāng)你用手輕輕觸摸紙杯內(nèi)側(cè)，能感覺到上面沾著細(xì)細(xì)的粉末，手指的觸摸處也會變成白色，這是典型的劣質(zhì)紙杯。

金屬水杯。金屬材質(zhì)的杯子，如不銹鋼等，價格較陶瓷杯子要貴。搪瓷杯構(gòu)成中含有的金屬元素通常狀況下比較穩(wěn)定，但在酸性環(huán)境下，有可能溶出，用于喝咖啡、橙汁等酸性飲料并不安全。

玻璃杯。在所有材質(zhì)的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在燒制的過程中不含有機(jī)的化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必?fù)?dān)心化學(xué)物質(zhì)會被喝進(jìn)肚里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細(xì)菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。但玻璃杯雖然不含化學(xué)物質(zhì)，且易于清洗，但因為玻璃材質(zhì)導(dǎo)熱性強(qiáng)，容易令使用者不慎燙到自己，如果水溫過高，還可能導(dǎo)致杯子爆裂，需盡量避免盛裝熱水。

無彩釉涂染的陶瓷杯。喝水首選無彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是內(nèi)壁要無色。不僅材質(zhì)安全，能耐高溫，還有相對較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。

那么，清洗水杯的方法都有哪些呢?

清洗水杯的小技巧

鹽。不管是食鹽也好或是粗鹽也行，都可以幫我們?nèi)コ�杯子上的茶漬。用手指沾取之后，在茶漬上方來回刷洗，僅需要兩三分鐘，就會發(fā)現(xiàn)茶漬神奇地消失了，而且也不易傷害到杯身。

牙膏。首先把杯子用水涮一下(不留水)，然后用牙膏在杯子壁上面蹭，再用清水沖洗。

柑橘皮。有時碰上了陳年老垢，怎么刷洗都刷不干凈的時候，不妨在廚房里找找用剩的檸檬，或是吃完橘子后要丟掉的果皮。對于清洗咖啡杯，就使用檸檬切片或是少許的醋來擦拭杯緣;若是咖啡壺，我們可以把檸檬切片，用布包著放到咖啡壺的上部，加水加到滿。以煮咖啡的方式來煮檸檬，讓它一滴滴地滴到下方的壺中。當(dāng)咖啡壺中有黃濁的水滴出來，這就是檸檬酸清除咖啡漬的證據(jù)。一般而言，兩次左右就可以把咖啡壺掃除完畢了。

果皮+鹽。用果皮來替代菜瓜布：沾取鹽巴之后，再拿來刷洗茶漬，也可以達(dá)到意想不到的好效果。如果沒有果皮的話，利用少許的醋也會有同樣的效果。

廚房漂白劑。將廚房專用的漂白劑先稀釋在大盆子中，接著把杯子放進(jìn)去浸泡一晚，隔天用清水清洗之后，茶漬就會變得清潔溜溜。

水杯無論是選擇還是清洗，都要有講究哦。