不光是喝酒可能會導(dǎo)致交通肇事，吃得多了也同樣不行，尤其在開車的情況下，午飯和晚飯別吃太飽，七八分飽才能保障安全。


　　專家介紹說，人吃飽后，腸胃等消化道開始工作了，此時，它們需要大量的血液來幫助其消化，而人體內(nèi)的血液量是相對穩(wěn)定的，當體內(nèi)血液較多地供給腸胃以消化食物時，大腦和四肢的供血量就相對減少了。血液是人體運輸養(yǎng)分和氧氣的工具，腦部血液供應(yīng)減少了，流通也減慢了，運輸?shù)酱竽X的氧氣就供應(yīng)不足，腦細胞活力下降，神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制，很容易使身體產(chǎn)生倦意，造成注意力不集中，這時馬上去開車很危險，容易發(fā)生交通事故。

　　而吃得少一些，胃腸壓力也更小，不會造成供血不足。吃一點東西還能避免因饑餓而產(chǎn)生的焦躁情緒，可見，不飽不餓的狀態(tài)下開車，才能四平八穩(wěn)。

　　早上起床后，需要給身體補充能量，所以早上吃得飽，困倦感相對較�。欢�中午和晚上吃得過飽，易使已有些疲憊的身體產(chǎn)生困倦感。

　　專家建議，午飯和晚飯別吃得太飽，如果吃得過飽，要休息半小時，讓胃腸道里的食物消化差不多了再開車。