在微涼的水中加入幾滴檸檬精油或新鮮檸檬汁，把小毛巾浸在水中，然后將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上會(huì)起到提神的作用。檸檬還有哪些妙用呢？

　　
　　檸檬水改善膚質(zhì)

　　與其涂抹含檸檬成分的各種護(hù)膚品，還不如用新鮮的檸檬做成檸檬水，抹在臉上效果更好，這是因?yàn)闄幟手泻�有大量檸檬酸�?a target='_blank'>蘋(píng)果酸、奎寧酸等有機(jī)酸，而人體皮膚增厚的角質(zhì)層在酸的作用下，很容易溶解脫落。需要提醒的是，皮膚敏感的人不宜涂抹，以免出現(xiàn)紅腫、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。而且，用前一定要用水稀釋?zhuān)�一般是�?00毫升水（一小杯水）中滴入三四滴檸檬汁，不要直接把檸檬汁涂在臉上，或者用檸檬片擦臉。最好是在臨睡前用面膜紙浸透檸檬水，敷于面部10分鐘，若面膜紙變干，可重新浸泡敷面。之后可在臉部輕輕按摩1分鐘，有助于消除臉上的油脂，使肌膚光潔細(xì)膩。

　　專(zhuān)家也是用檸檬美容的忠實(shí)擁護(hù)者，而且是經(jīng)過(guò)親身體驗(yàn)得出的。在經(jīng)歷了牛奶面膜、紅酒面膜、白醋面膜輪番試用后，她發(fā)現(xiàn)用酸牛奶和檸檬汁調(diào)成面膜敷臉，不僅可以滋潤(rùn)皮膚，還能淡化色斑，使皮膚看起來(lái)更有光澤。

　　宋醫(yī)生的檸檬面膜是在20毫升酸牛奶中，加入5～6滴檸檬汁，同時(shí)加入綠豆粉以增加其黏稠度，因?yàn)榫G豆也有解毒功效，能幫助排出臉部毒素，避免長(zhǎng)粉刺。

　　如果每天早上再喝一杯用蜂蜜和白糖勾兌的新鮮檸檬汁，還有助于增加腸胃蠕動(dòng)，有利于毒素排出。同樣的道理，此方還可應(yīng)用到沐浴中，即把新鮮檸檬汁或檸檬皮放入浴水中，然后沐浴全身，同樣可使皮膚柔滑、細(xì)嫩，還能祛除角質(zhì)，并有緩解疲勞和精神緊張的功效。