日常喝茶的禁忌有哪些你知道嗎？我們都知道喝茶對人是有益的，但是喝茶有益是在正確喝茶的前提下，要正確喝茶要注意什么呢？看看下面的九個喝茶禁忌吧！

一忌空腹飲茶。

空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等于“引狼入室”，我國自古就有“不飲空心茶”之說。

二忌飲燙茶。

太燙的茶對人的咽喉、食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長期喝太燙茶，可能引起這些器官的病變。另據(jù)外國研究顯示，經(jīng)常飲溫度超過62度的茶，胃壁較容易受損，導(dǎo)致胃病；飲茶的溫度宜在56度以下。

三忌飲冷茶。

溫茶、熱茶能使人神思爽暢、耳聰目明；冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。

四忌濃茶。

濃茶含咖啡因、茶堿多，刺激強(qiáng)，易引起頭痛、失眠。

五忌沖泡時間太久。

沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚、類脂、芳香物質(zhì)等可以自動氧化，不僅茶湯色暗、味差、香低，失去品嘗價值；而且由于茶葉中的維生素C、維生素P、氨基酸等因氧化而減少，使茶營養(yǎng)價值大為降低；同時由于茶湯擱置時間太久，受到周圍環(huán)境的污染，茶湯中的微生物(細(xì)菌和真菌)數(shù)量較多，很不衛(wèi)生。