鐵是人體必備元素，如果缺鐵，你就可能貧血。特別對女人來說，一直在倡導著要補鐵補血，然而，你知道如何補鐵才正確嗎。如果補鐵過量，則可能會導致糖尿病。

鐵過量就會增加患上糖尿病風險。鐵是人體必備元素，如果缺鐵，你就可能貧血。所以我們經常會看到各類補鐵、補血的廣告，各種膳食講座中也常常告訴我們，要用鐵鍋炒菜。

專家從幾年前就開始關注鐵超負荷對于糖尿病的影響。他們一共找了35個非酒精性脂肪肝患者，以及56個健康體檢者，在測定了他們的一系列指標后，特別檢測了他們的胰島素水平。結果發(fā)現(xiàn)，體內鐵蛋白水平越高的人，胰島素抵抗的現(xiàn)象越嚴重。

研究中，健康人體內的鐵代謝指標和胰島素抵抗的指標沒有顯著相關性，可在非酒精性脂肪肝的人群中，兩者顯著正相關。血清中的鐵代謝指標越高，胰島素抵抗的現(xiàn)象就越嚴重。

這樣的人出現(xiàn)糖尿病以及相關疾病的風險自然會有所增加，可具體到底會增加多少呢？如果人體內鐵蛋白水平過高，那么患2型糖尿病的危險可增加2.3倍。