1、濃茶。濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內(nèi)遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，容易造成人體缺鐵。兒童缺鐵不僅會(huì)發(fā)生貧血，還會(huì)影響智力發(fā)育。
2、咖啡、可樂飲料�？Х燃翱蓸凤嬃现泻�有一定量的咖啡因，咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有刺激興奮的作用，對(duì)人體有潛在的危害由于兒童各組織器官尚未發(fā)育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害會(huì)更大一些。
3、太咸的食物。3歲左右兒童每日食鹽攝入量不應(yīng)超過5克，鹽攝入過多，成年后易引發(fā)高血壓、胃癌等疾病。各種腌制的魚或肉除了含大量鹽分外，還有大量二甲基亞硝酸鹽，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)轉(zhuǎn)化為致癌性很強(qiáng)的二甲基亞硝胺。
4、巧克力。兒童食用巧克力過多，會(huì)使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快等癥狀，影響孩子的正常食欲。
5、易過敏食品。海鮮、海魚、黃松糕等，容易讓孩子發(fā)生過敏反應(yīng)。一歲半后，寶寶的免疫系統(tǒng)健全后，以前會(huì)引起過敏的食物也可以再嘗試吃一些，觀察寶寶的反應(yīng)，確定孩子沒有任何不適后，就能安心添加。