大麥茶是我們非常熟悉的一種保健茶飲，我們知道它有很好的保健功效，但是并沒有多少朋友知道它在夏季飲用還會(huì)有不錯(cuò)的降暑作用，同時(shí)，專家指出，用大麥來達(dá)到催乳的效果，也是非常好的。

買回家的散裝大麥可以用來煮成大麥茶，四季飲用，夏季適合喝冰鎮(zhèn)的，可以消暑解熱;冬季則適合熱飲，可以暖胃去寒。

大麥又叫飯麥或赤膊麥，大麥茶和散裝的大麥?zhǔn)悄壳皣?guó)內(nèi)市場(chǎng)上最常見的兩類大麥制品。這兩類產(chǎn)品都有效地利用了大麥特有的麥香味及其它有效成分，因而受到人們青睞。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指大麥?zhǔn)且环N美味的低鈉、低脂的健康食物。大麥對(duì)降低人體膽固醇含量具有一定的作用，經(jīng)常食用大麥及制品，對(duì)以精米面為主要食物的現(xiàn)代人來說，也是十分有好處的。此外，大麥還能促進(jìn)腸的規(guī)則蠕動(dòng)，有改善消化和減輕便秘的功能，尤其適合中老年人食用。

買回家的散裝大麥可以用來煮成大麥茶，四季飲用，夏季適合喝冰鎮(zhèn)的，可以消暑解熱;冬季則適合熱飲，可以暖胃去寒。

此外，大麥芽還是女性哺乳期間的好幫手。產(chǎn)后無乳、乳房脹痛，可用麥芽9~15克炒熟后，泡茶飲用。如果斷乳后乳房仍溢乳不止，也可用麥芽100~200克煎湯，每日分4次飲用。

大家對(duì)粗糧的重視，讓很多的粗糧的保健功效都為人所知了，大麥可能大家并不熟悉，希望能過此文更多的朋友可以認(rèn)識(shí)到它的保健功效并且好好的利用起來。