心臟病患者的飲食要清淡一些，不宜高油脂高鹽高糖，而且人以食為天，所以任何疾病都可以通過(guò)正確合理的飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，心臟病患者也不例外，如果吃的食物正確可以保護(hù)受損的心臟，那么應(yīng)該多吃哪些食物呢？一起來(lái)看看吧。

1、菠菜

綠葉蔬菜中顏色越深，含有的葉酸也就越多，而菠菜就屬于深色植物，所以菠菜中富含葉酸。而有研究表明，服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，所以多吃菠菜對(duì)心臟是有好處的。

2、豆腐。

豆腐是由大豆磨漿制成的一種食物，而且豆腐中含有豐富的大豆蛋白，大豆蛋白又能夠?yàn)槿梭w提供一種叫做黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)是能夠顯著降低低密度脂蛋白水平，從而能夠維護(hù)心臟的健康。 

3、核桃。

核桃中含有OMEGA—3脂肪酸，這種不飽和脂肪能夠起到強(qiáng)化心臟的作用，所以適當(dāng)吃一些核桃對(duì)于身體的健康是有益無(wú)害的。在食用方法上，核桃既可以生吃，也可以配合其他的食物一起食用。 

4、魚(yú)類。

魚(yú)類屬于“白肉”，相比大多數(shù)肉類，魚(yú)肉中所含的脂肪和飽和脂肪酸都比較低，能增加血液中“好”的膽固醇，協(xié)助清除“壞”的膽固醇，對(duì)心臟疾病有著較好的促進(jìn)作用。

5、胡蘿卜。

胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，而胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化生成維生素A，從而能夠有效的保持血管暢通，預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。

以上5類食物可以幫助心臟病患者保護(hù)和修復(fù)受損的心臟，所以不妨經(jīng)常食用，但是其中的豆腐嘌呤較高，如果患者還有痛風(fēng)之癥的話，切記不要食用，以免引發(fā)疼痛，反而加重心臟疾病，另外還要注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。