在日常生活中，香蕉的美味和營(yíng)養(yǎng)，大家應(yīng)該多少了解，不過(guò)，大家是否知道被我們?nèi)拥舻南憬镀ひ彩且环N很好的保健品呢？今天分享香蕉皮煮水的另一種保健方法，快隨小編一起看看吧。

香蕉皮和香蕉是一對(duì)陰陽(yáng)。香蕉是滑的，香蕉皮是澀的。一滑一澀，作用是互補(bǔ)的。香蕉是滑腸的，有通便的作用;香蕉皮是澀腸的，有止瀉的作用。

香蕉皮可以煮水喝，有降血壓的作用，對(duì)肝陽(yáng)上亢型的高血壓有效果。高血壓的人如果感覺(jué)肝火大，可以用香蕉皮煮水代替茶來(lái)喝。

香蕉皮煮水還可以用來(lái)泡澡。經(jīng)常感覺(jué)皮膚發(fā)熱、干癢，一抓就紅的人，每天用香蕉皮水泡澡，就會(huì)舒服一些。

香蕉皮對(duì)于皮膚病特別有幫助。它是解毒殺菌的，還有潤(rùn)膚的作用。皮膚長(zhǎng)癬的人，吃完香蕉可以順手用香蕉皮擦一擦。有的人一到冬天，皮膚容易裂口子�？梢怨蜗乱恍┫憬镀�內(nèi)側(cè)的白皮敷在裂開(kāi)的地方，再貼上創(chuàng)口貼，裂開(kāi)的地方就會(huì)慢慢收口。

緊張疲勞，吃香蕉給大腦充電

香蕉是水果中的糧食，吃一個(gè)香蕉相當(dāng)于一碗米飯。

出門(mén)在外，如果特別忙，沒(méi)有時(shí)間吃飯，我就會(huì)在包里放兩個(gè)香蕉。需要的時(shí)候拿出來(lái)吃，可以迅速地給大腦補(bǔ)充能量。如果有什么重要的活動(dòng)，我也會(huì)事先吃一個(gè)香蕉。因?yàn)橄憬秾?duì)于人體的神經(jīng)系統(tǒng)也有雙向調(diào)節(jié)的作用，它既能提神，使人注意力更集中，又能減壓，緩解緊張的情緒。

油煙粉塵污染多，吃香蕉給肺消毒

香蕉還有一個(gè)妙用，它對(duì)愛(ài)吃燒烤的人特別有幫助。

我們都知道，燒烤不能多吃，因?yàn)槿饪窘购髸?huì)產(chǎn)生致癌物。但是好多人就好這一口，怎么辦呢?

我們可以在吃完燒烤之后，再吃一根香蕉。香蕉能分解致癌物，幫助人體排毒。

很多人沒(méi)有注意到，燒烤的油煙其實(shí)也含有致癌物，如果吸入人體，肺部首先受到傷害。而香蕉就能幫助我們的肺來(lái)解毒。

香蕉清肺熱的功效對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人也有幫助。春天天氣暖和之后，空氣中灰塵和花粉很多，熱風(fēng)一吹，容易使人犯鼻炎或者是皮膚發(fā)癢。所以，過(guò)敏體質(zhì)的人在春天可以經(jīng)常吃些香蕉。

通過(guò)本文的介紹大家對(duì)香蕉皮是不是有了新的認(rèn)識(shí)，香蕉皮具有止瀉、降壓、潤(rùn)皮的功效，所以大家在吃香蕉的時(shí)候不要再把香蕉皮丟掉了。