隨著移動終端的發(fā)展，耳機的使用頻率變得比以前高很多，耳機一般分為頭戴式、掛耳式和嵌入式三類，耳機使用多了肯定會對聽力產(chǎn)生影響，其中頭戴式不入耳，對耳膜耳道的損傷最小。據(jù)英國一項科學研究表明，長時間戴耳機開大音量聽歌，可能使耳聾提前三十年。

為了避免耳機給人體帶來的傷害，佩戴時注意：不要將耳機音量開得過大，用耳機聽音樂或學外語時應注意控制音量，最好保持在40—60分貝(一般談話聲或略小)，以感覺舒適悅耳為宜；不要長時間連續(xù)收聽，成人每天使用耳機不超過3—4小時，并以間歇收聽為宜，最好每半小時就讓耳朵休息一會；應注意保持耳塞的清潔，每次用完及時清洗；在公交車內(nèi)、地鐵里、喧鬧的大街等嘈雜環(huán)境下，最好不要戴耳機聽音樂、打電話、騎車。

耳朵是人重要的感知器官，也是一個較為脆弱的人體器官。在平時的生活中，一不當心，耳朵也會出現(xiàn)“狀況”，如突發(fā)性耳聾、中耳炎等等，影響到人們的正常生活。愛耳護耳就要多了解一些常見耳病的預防。

●耵聹栓塞

耵聹俗稱“耳屎”，是人體外耳道正常的分泌物，對外耳道皮膚有保護作用，分泌過多或排除受阻時可導致外耳道堵塞，從而影響聲音傳導。

預防：平時注意避免耳道進水，別亂挖耳，以減少損傷及感染，耵聹過多者，可定期清潔耳道。

●突發(fā)性耳聾

一種原因不明的突發(fā)性神經(jīng)性耳聾，目前認為是血管病變、病毒感染等因素引起內(nèi)耳損傷所致。通常在睡醒后發(fā)現(xiàn)單側明顯的聽力下降，可伴有耳鳴、眩暈癥狀。

預防：注意勞逸結合，注意休息，避免熬夜及精神緊張。