1、自卑心理別的夫妻都有了可愛的寶寶，可是自己偏偏不會有;別人的家庭都是三口之家，其樂融融，可是自己卻還是兩個人生活;別的家庭都可以享受天倫之樂，可自己的家庭卻只能看著。這些嚴重的心理失衡，使不孕不育嚴重地困擾著自己和家人.而中國的傳統(tǒng)又是崇尚“多子多孫多福氣”，‘‘不孝有三，無后為大”，不孕不育就更加讓人感到悲傷難過。而且，一般的觀念里，不孕不育是人的巨大生理缺陷，容易遭到別人的嘲諷、輕視或是同情，無論哪一種都讓不孕不育家庭的當事人倍感壓力，產(chǎn)生巨大的自卑感。 2、空虛心理沒有孩子讓生活變得總是缺少了一點什么，尤其是對那種極其渴望三口之家生活的夫妻來說，巨大的失落和空虛會給他們帶來嚴重的心理問題和精神打擊，甚至讓他們無法排解心中的寂寞和苦悶而感到難過。

3、恐懼心理擔心沒有子女的雙方的家長尤其是男方的家長會不會嫌棄自己;愛人會不會因為沒有“愛的結晶’’而討厭自己，冷落自己。這些都是導致不孕不育恐懼心理產(chǎn)生的原因。而在某種程度上來說，孩子在一個家庭中的地位是極其重要的。他不僅僅是愛的果實，更是雙方維系愛情的紐帶，能夠增進夫妻感情，促進家庭的穩(wěn)定。所以，沒有孩子對于夫妻雙方來說無疑是一個致命的打擊，尤其會導致對對方的擔心、猜疑，對婚姻生活失去信心，害怕婚姻解體，產(chǎn)生嚴重的恐懼心理。

那么，怎樣才能讓不孕所產(chǎn)生的不良心理得以減輕和消除呢?

1、要擺正心態(tài)更新原有的價值觀念，不要再讓傳統(tǒng)的觀念束縛自己的思想。要學會接受現(xiàn)實，并安于現(xiàn)實。雖然沒有孩子是婚姻的一大缺憾，但是也許使兩個人的世界更加愜意。只要兩個人相親相愛，就不用孩子來維系感情。而且，有了孩子，就會被孩子所牽絆，經(jīng)濟代價也相當大，對生活、事業(yè)、個人以及方方面面都有很大的影響。從這種觀點和角度上來講，也許沒有孩子并不是件壞事。也就是說，在調(diào)整自己心態(tài)接受現(xiàn)實的時候，不妨多想想有了孩子的負面效應，以減輕自己的精神壓力。

2.合理補償 既然沒有孩子，夫妻雙方就是彼此最重要的人，不用擔心要分一份愛來給孩子，可以全心全意的愛自己的愛人�；�于此觀點，對愛人更加無微不至的體貼和愛護就顯得更加順理成章。其實，這也是對不孕不育給雙方帶來傷害的一種合理的補償。