《功夫》里包租婆的“獅吼功”是否在星城遇上對手?今起在長沙科技活動中心向市民免費(fèi)開放的“心理與健康大型主題科普展覽”，將提供一個比試高下的擂臺。

吼出“彩霞滿天”

如果你心情郁悶或者滿腹怒火，縱情宣泄會有什么后果?與人結(jié)怨，甚至可能眾叛親離。然而，在心理與健康科普展覽現(xiàn)場，你霸氣十足的獅吼或?qū)⒄鞣�聽眾，為你帶�?ldquo;粉絲”。

記者現(xiàn)場體驗，感受“壓力”被喊出的全過程。測試開始時，記者面前屏幕上出現(xiàn)了一座高聳的雪山。按下“開始”鍵，分貝測試器啟動，記者扯開嗓門沖麥克風(fēng)“獅吼”，音量突破某一設(shè)定數(shù)值，熒屏旋即爆發(fā)“咔嚓”巨響，雪崩程序啟動;雪崩后出現(xiàn)短暫靜默，逼迫剩余能量再次積聚和爆發(fā)，終于，當(dāng)記者在音量“領(lǐng)航員”誘導(dǎo)下吼出最后余威，雪崩變?yōu)楦�狂猛的山崩地裂。頃刻，壓力和煩惱隨著最后一粒塵埃落定，變得無影無蹤。在澄明心境呼喚下，屏幕出現(xiàn)了一座彩霞滿天的伊甸園。

工作人員告訴記者，測試者借由大聲呼喊，直觀感受到心里場景的轉(zhuǎn)換，這一裝置可幫助測試者挖掘個人能量，協(xié)助他(她)沖破心理的樊籬和壁壘，最終達(dá)到身心和諧的自然狀態(tài)。

菩提“放松療法”

如果你是怯場的演講者，或者正要為孩子的出格行為興師問罪，在心里打鼓未止之前，不妨到“放松菩提樹”跟前，學(xué)著安撫一下心里那只噗通亂跳的“小兔”。

記者看到，這棵作為心境“鏡子”的“菩提樹”，以自主神經(jīng)系統(tǒng)活動的心率變異性(HRV)來控制其生長——HRV越平衡，菩提樹生長就越快越茂密，蔚藍(lán)天空會橫跨彩虹;反之，菩提樹就會枯萎，天空會陰霾密布。

工作人員向記者現(xiàn)場演示：選擇放松的姿勢坐于椅子上，將一裝有傳感器的小夾子夾住耳垂。測試開始，受測者臉部有點(diǎn)僵硬，看似緊張，光禿禿的菩提樹在陰霾天空下了無生機(jī)。隨后，測試者開始進(jìn)行深呼吸，身體繼續(xù)放松。奇跡出現(xiàn)：菩提樹長出了綠葉，越來越多，最后，整個樹冠被茂密的樹葉覆蓋。此時，測試者表情看上去柔和，充滿愜意。當(dāng)測試者心境達(dá)到最佳平衡狀態(tài)后，菩提樹枝繁葉茂的樹冠開始發(fā)光，一道亮麗的彩虹為蔚藍(lán)的天空抹上最美的色彩。

一分鐘“兩版本”

你在趕時間的情況下點(diǎn)了一份牛扒，為什么老覺得上餐太慢?“一分鐘有多久”的互動裝置，能幫你找到答案。

體驗者戴上耳機(jī)，注視眼前液晶顯示屏。這一測試裝置由一系列計時器、不同類型的環(huán)境刺激呈現(xiàn)設(shè)備、定向聲音傳導(dǎo)設(shè)備組成，測試者通過在不同環(huán)境刺激的情境下對一分鐘時長進(jìn)行估計，體驗并理解時間知覺和影響時間知覺的因素。記者看到，在緊張、舒緩兩種環(huán)境“干擾下”，測試者對一分鐘的判斷出現(xiàn)了非常明顯的偏差，結(jié)果分別是48秒和70秒。

工作人員告訴記者：時間知覺依賴于人對變化的體驗，快樂舒緩的節(jié)奏會讓人覺得時間過得很快，相反，驚險緊張的節(jié)奏則會讓人產(chǎn)生時間放慢步伐的錯覺。