很多人認(rèn)為只有女人才有生理期，其實(shí)男人和女人一樣都是有生理期的，對(duì)于男人的生理期來說，也是有很多的事情要注意的，男人生理期來襲，要小心疾病纏身。

對(duì)男性而言，“生理期”時(shí)睪丸酮、雄激素的含量每個(gè)月都會(huì)有周期性的下降，由此引發(fā)生理上的變化，同時(shí)，也造成了心理的一些波動(dòng)。但這種低潮來得快去得也快，一般也就一周左右。

“男性生理期”會(huì)出現(xiàn)如下癥狀：

1.焦慮

男人生理期來的時(shí)候，也會(huì)和女人一樣，表現(xiàn)出坐立不安的狀態(tài)。坐立不安是男人內(nèi)心焦躁的表現(xiàn)，他也不知道自己為了什么而煩躁，可就是控制不了自己。

2.生悶氣

這個(gè)時(shí)候他們會(huì)很郁悶，從而借酒消愁等。因?yàn)楫?dāng)男人心里不痛快的時(shí)候，他們要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂，要么自己一個(gè)人獨(dú)自抽悶煙，而且時(shí)不時(shí)長(zhǎng)長(zhǎng)地喘粗氣。

你若不了解丈夫的心理周期，就很可能會(huì)在這個(gè)時(shí)候遭受到莫名其妙的感情打擊。你會(huì)發(fā)現(xiàn)不需要任何明顯理由，心愛的男人每隔一段時(shí)間就會(huì)突然疏遠(yuǎn)自己。他好像很冷淡，甚至不愿意跟你說話，總是躲在一邊，或者看書，或者看電視。當(dāng)你努力接近丈夫時(shí)，他的反應(yīng)會(huì)令人難以接受。

3.找不到目標(biāo)

在這個(gè)時(shí)間里，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。生理期間的男人，不了解自己，更難以了解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會(huì)吧。

健康小貼士：在心理例假時(shí)候，男性出現(xiàn)脾氣急躁、沖動(dòng)等不良的情緒，容易誘發(fā)消化道潰瘍、結(jié)腸炎、便秘或腹瀉等消化性疾病。因此，男性應(yīng)該對(duì)自己的身體有足夠的了解、認(rèn)識(shí)，并且做出適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)解。尋找一些健康娛樂活動(dòng)，來轉(zhuǎn)移壓力。事實(shí)上男性生理期并不是疾病，跟女性生理期一樣，是人體生理調(diào)節(jié)的表現(xiàn)。這種低潮來得快去得也快，不到一星期就能復(fù)原，無需醫(yī)治。如果長(zhǎng)期沉溺于糟糕情緒中不能自拔，則有必要咨詢心理醫(yī)生。

那么你是不是清楚了，知道對(duì)于一個(gè)男人來說，其實(shí)也要特別的注意生理期的危害的，不注意自己的生理期的話，可能給男人帶來很多的危害，疾病也有可能纏身啦。