天是什么顏色?海是什么顏色?我們的生活又是什么顏色?色彩一直以來都出現(xiàn)在人們生活的各個領(lǐng)域，但大多時候都會被人們的習(xí)以為常所忽略。相信大部分人都不知道色彩對于心理問題的解決也有著重要的幫助。

你所不知道的色彩療法

色彩與健康有關(guān)

色彩療法認(rèn)為色彩的呈現(xiàn)與光有相當(dāng)?shù)年P(guān)系，不同色彩有不同的波長，有不同的頻率，自然會有不同的能量呈現(xiàn)，進(jìn)而影響人體的身心健康，就如紫外線可殺菌、可促進(jìn)人體維生素D的合成、對不同植物光合作用有促進(jìn)。

而人類的腦神經(jīng)對不同的色彩具有不同的興奮度。如紅色，可使人提高興奮度。而灰與白正是人類色彩興奮區(qū)上的盲點(diǎn)，會降低其興奮度，使人的情緒處于低潮中，易誘發(fā)憂郁癥。色彩研究學(xué)家指出，不同波長的光作用于人的視覺器官產(chǎn)生色感的同時，導(dǎo)致情感的心理活動，色彩具有輕重感、冷暖感、強(qiáng)弱感等。不同的顏色還會帶給人們不同的色彩聯(lián)想，于是色彩心理應(yīng)運(yùn)而生。顏色刺激人體的能量改變，影響人類的心情及心理平衡，進(jìn)而可影響身體機(jī)能。每個人也會因體能體質(zhì)不同，而影響體內(nèi)系統(tǒng)的振動頻率和能量磁場，進(jìn)而發(fā)出對不同顏色的反應(yīng)。色彩治療就是利用顏色令人體能量中心達(dá)至平衡狀態(tài)，當(dāng)身體機(jī)能出現(xiàn)狀況時，身體能量改變便可借由色彩所帶的能量來平衡調(diào)整。

原來色彩會說話

色彩的應(yīng)用范圍廣范，從衣著、燈光、居家裝璜、化妝、飾品，以至于所有接觸的一草一木，都是可以利用的。色彩在心理上的效應(yīng)通常較為明顯，如冷熱感及感情刺激，如興奮、消沉、開朗、抑郁、動亂、鎮(zhèn)靜等。從色彩冷暖系劃分的角度分析：冷色如藍(lán)色給人感覺清靜、清爽，有消炎、鎮(zhèn)靜的功用。暖色如紅色則易使人心跳加快，血壓升高，產(chǎn)生激動情緒等。一般采用暖色相和明色調(diào)，容易造成歡快的氣氛，而用冷色相和暗色調(diào)，則容易造成悲傷的氣氛。從色彩治療學(xué)的角度講，不同的色彩對不同的病人有不同的作用和療效，不同的病人應(yīng)該采用不同的色彩配合治療，如高血壓患者要多用藍(lán)色、綠色等。

不同人對色彩的刺激不一定完全取得一致的表現(xiàn)，但一般來說：

紅色

紅色是具有強(qiáng)烈和生氣的色彩，象征著鮮血、烈火、生命和愛情。它有增加溫暖及活力感、促進(jìn)血液循環(huán)、加快呼吸并能改善憂郁的心情，對人體循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)具有重大作用。適合低血壓、貧血等。過久凝視大紅色，也會影響視力，而且易產(chǎn)生頭暈?zāi)垦Ｖ�感。心腦病患者一般是禁忌紅色的，也不適合易憤怒或過度活躍的人。

藍(lán)色

藍(lán)色是冷的、安靜的，對人機(jī)體作用可減低血壓，減輕疼痛，給人安靜、和諧、清新、舒適和沉思的感覺。具有調(diào)節(jié)神經(jīng)、鎮(zhèn)靜安神的作用，常被用來放松肌肉緊張、松弛神經(jīng)、治療失眠、降低血壓和預(yù)防感冒。但患有精神衰弱、憂郁病的人不宜接觸藍(lán)色，否則會加重病情。

橙色

橙色使人愉悅、產(chǎn)生活力、誘發(fā)食欲、使人覺得精神飽滿。具有開拓思路、增加活力、振奮情緒、刺激新陳代謝的效能。令人感到溫暖、活潑和熱烈，能啟發(fā)人的思維，可有效地激發(fā)人的情緒和促進(jìn)消化功能。

黃色

黃色是色譜中最令人愉快的顏色，具有輕盈明快、生機(jī)勃勃、溫暖、愉悅、增進(jìn)食欲、提神的效果，可刺激神經(jīng)系統(tǒng)、改善大腦功能、激發(fā)智能、刺激思維、提高集中力，常為積極向上的光明象征。但不適合失眠的人。

紫色

紫色是紅青色的混合，代表柔和、退讓和沉思，給人以寧靜、鎮(zhèn)定和幻想，可以治療大腦疾病及精神紊亂，可用以恢復(fù)精神。

綠色

綠色是一種令人感到穩(wěn)重和舒適的色彩，具有鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)、平衡血壓、增進(jìn)和諧的作用。給人生機(jī)昂然、清新寧靜的生命力量和自然力量的感覺。從心理上，綠色令人平靜、松弛而得到休息�？梢越档脱蹆�(nèi)壓力，減輕視覺疲勞，安定情緒，使人呼吸變緩，心臟負(fù)擔(dān)減輕，降低血壓、改善肌肉運(yùn)動能力等作用，對暈厥、疲勞、惡心與消極情緒有一定的作用。但長時間在綠色的環(huán)境中，易使人感到冷清，影響胃液的分泌，食欲減退。

白色

象征真理、光芒、純潔、貞節(jié)、清白和快樂，給人以明快清新的感覺。白色對易動怒的人可起調(diào)節(jié)作用，這樣有助于保持血壓正常，但對于患孤獨(dú)癥、精神憂郁癥的患者則不易讓其在白色環(huán)境中久住。

黑色

黑色具有清熱、鎮(zhèn)靜、安定的作用。激動、煩躁、失眠、驚恐的患者接觸黑色時，黑色可起恢復(fù)安定的作用。黑色令人產(chǎn)生暗淡、傷感和壓迫的感覺。但情緒低落者不宜接觸黑色。

粉紅色

粉紅色具有溫柔的和諧氣氛及浪漫感覺。讓發(fā)怒的人觀看粉紅色，情緒會很快冷靜下來， 因粉紅色能使情緒趨于穩(wěn)定。孤獨(dú)癥、精神壓抑者不妨常接觸。