中度抑郁癥，是在一定時間因素的作用下，由于患者對自身病情的不重視或者沒有得到有效的醫(yī)治，導(dǎo)致輕度抑郁證惡化的結(jié)果。但是與重度抑郁癥相比，中度抑郁癥患者的癥狀還不是很嚴(yán)重，如果進行及時治療，預(yù)后還比較良好。

那么怎么治療中度抑郁癥呢？心理專家給我們總結(jié)了一下幾點注意事項：

1、飲食方面要注意

中度抑郁癥病人因情緒低落常拌有食欲下降，有些病人想通過拒食來達(dá)到消極身亡的目的，所以應(yīng)注意加強病人的飲食護理。

2、睡眠質(zhì)量要提高

中度抑郁癥病人常拌有失眠，以入睡困難、早醒為多見。常表現(xiàn)入睡前憂心忡忡、焦慮不安。此時家人應(yīng)多在起身邊陪伴、安慰及勸導(dǎo)，這樣能使病人產(chǎn)生一定的安全感，焦慮情緒也較易消除，對病人的睡眠也會有幫助。

3、加強心理護理，防止病人自殺

對中度抑郁癥狀明顯的病人往往都會出現(xiàn)自殺念頭，必須留有人陪伴。陪伴必須較能體貼、關(guān)心患者并能體會病人的心境，通過與病

人的交談，從中誘導(dǎo)病人傾吐內(nèi)心的隱秘或痛苦，了解知道病人最關(guān)心的，最需要的，最擔(dān)心的是什么，從而盡量給予幫助解決。

4、改善家庭成員之間的關(guān)系，分析去除不良的刺激因素

家庭是一個集體，而病人只不過是集體中的一部分。一個不和睦的家庭，或某些成員的不良傾向、不良行為可以構(gòu)成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。在對中度抑郁癥病人的治療及護理上，應(yīng)該讓家庭成員一起分析、尋找病人發(fā)病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成員間的關(guān)系，創(chuàng)造一個和睦的家庭環(huán)境，這是中度抑郁癥病人家庭治療及護理的關(guān)鍵。